Com esse guia você terá 20 opções por refeição, passando do café da manhã até o jantar. São várias opções saudáveis e saborosas para você preparar de maneira rápida e prazerosa.
Seguindo o passo a passo das receitas você vai conseguir produzir diferentes cardápios semanais de acordo com o seu gosto. Com a variedade de receitas do guia vai ser mais difícil de você enjoar das comidas e desistir no meio do processo.
Emagrecimento rápido e duradouro, mais disposição e redução de riscos de doenças.
Sim! Este guia foi feito para qualquer pessoa que tenha interesse em aprender, seja iniciante ou alguém com um pouco de experiência na cozinha. As receitas e dicas são simples e práticas, com explicações passo a passo, que você pode seguir facilmente.
Sim! Nosso livro possui diversas opções de refeição para você variar o seu cardápio da maneira que preferir! Evitando a desistência a curto prazo.
Essa é uma das preocupações mais comuns, mas a realidade é diferente! Quando você reduz os carboidratos e dá ao seu corpo a chance de queimar gordura como fonte de energia, ele começa a se adaptar rapidamente e, com o tempo, você vai notar um aumento na sua disposição e clareza mental.
Embora possa parecer que a dieta low carb exige alimentos caros, isso não é necessariamente verdade. Muitas opções low carb são acessíveis e podem ser compradas em mercados comuns, como ovos, frango, legumes, abobrinha, couve-flor, entre outros. Ao eliminar alimentos processados e carboidratos refinados, você acaba economizando, pois eles costumam ser os mais caros.
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